查看路径（以 iPhone 为例）：健康-浏览-听觉-耳机音量第二，嘈杂环境，优选带主动降噪功能的耳机放弃耳机是不可能的，那就要有意选对不同场合的耳机使用，减少对耳朵的伤害。优先注意在地铁、商场、健身房等嘈杂环境种：使用降噪耳机（可主动降噪量 ≥ 15分贝）。

耳机 天天 et loss listening 2025-09-28 15:50  10

早安，我爱这个世界！参考文献[1]the running clinic.Minimalist Shoes: Do They Really Get Your Leg and Foot Muscles Bigger?[EB/OL].[2025-09-22].htt

et 高跟鞋 洞洞鞋 ol 洞洞鞋高跟鞋 2025-09-28 11:06  8

在不少职场和商圈里，“先吃饭、再喝酒、最后谈事”似乎是大家心照不宣的规则。有人坚信，只有在酒桌上才能拉近关系、敞开心扉，甚至一锤定音。可真相可能比我们想象的复杂得多。

et 幻觉 科学实验 酒桌 experimental 2025-09-28 01:29  7

在不少职场和商圈里，“先吃饭、再喝酒、最后谈事”似乎是大家心照不宣的规则。有人坚信，只有在酒桌上才能拉近关系、敞开心扉，甚至一锤定音。可真相可能比我们想象的复杂得多。最近几项有趣的实验，把谈判桌搬进了酒吧、烧烤摊和实验室，揭开了“酒精与沟通”的另一面。

科学 et behavior 酒桌 experimental 2025-09-27 23:24  8

如果讨论类风湿关节炎（RA）最恼人的症状，疼痛一定占大篇幅。在诸多RA疾病活动度复合计算公式中，“疼痛”的戏份也并不低（图1），因此疼痛管理良好可以极大改善RA疾病活动度、提升生活质量等。RA疼痛管理该从何下手？

et ra cpm qst ra疼痛 2025-09-27 19:30  7

之所以有这个疑问，可能是很多人以为黄河就像“直肠子”，鱼总是能被冲到大海里去。但看了上面两张图，相信大家应该已经了解，其实不是这样的。今天，我们就来详细聊聊这个话题。

et 鲑鱼 淡水 冰期 淡水鱼 2025-09-27 14:30  8

微软Azure产品管理副总裁 Scott Hunter 告诉 The New Stack，该公司最新推出的产品有助于将更新 .NET 和 Java 应用长达数月的过程缩短到几天。

微软 et azure java hunter 2025-09-27 11:24  10

为何大脑的疾病易感性会随年龄变化？来自韩国科学技术院（KAIST）和基础科学研究所的 Inkyung Jung 与 Won-Suk Chung 等研究人员发现，生命早期的一个关键基因NR3C1，在星形胶质细胞中扮演着“免疫开关”的角色，其早期功能缺失会通过表观

健康 et 神经 daily cwm 2025-09-27 10:31  7

第三招：做好防晒再次提醒大家，过多的日光暴露，在任何年龄段都可能引起皮肤肿瘤。对于黑色素瘤在内的各种皮肤癌，最好的预防方式就是——防晒。外出时，别再毫无防护地走在太阳底下，遮阳帽、遮阳伞、防晒霜都可以用上，男生也要记得做好防晒措施哦。如果觉得有用，记得分享给身

et cancer 医典 黑色素瘤 burden 2025-09-26 11:23  7

当一个人中年后如果经常胸闷、上楼就喘、偶尔有左臂麻木感，很多人可能下意识以为那是“年纪大了、体力差了”的表现。殊不知，很多心梗（心肌梗死）病例的根源，其实可以追溯到中年阶段的那些“隐性因素”。

心梗 血糖 et ldl 究其原因 2025-09-26 15:24  4

在制造业，特别是半导体设备通信领域，.NET因其开发效率、跨平台能力和成熟的生态系统，已成为主流技术之一。这篇文章做个具体分析制造业为什么钟爱.NET 技术。

et 跨平台 生态 制造业 secs 2025-09-26 12:39  10

很多人以为，肥胖只是“胖了点”。然而，肥胖不只是外形问题，更是代谢失控带来的健康风险。

et 减肥药 低血糖 obesity 磺脲类降糖药 2025-09-26 08:53  6

特应性皮炎（Atopic Dermatitis, AD），在国外也常称特应性湿疹，是一种常见的、慢性的、复发性的炎症性皮肤病，以剧烈瘙痒和湿疹样皮疹为特征。

et 痛苦 皮炎 burden akiyama 2025-09-25 20:35  10

这里，知妹为你总结了三个小技巧：1白天小睡补觉，但别睡太久下午小睡一会儿，但别太久，20~40分钟即可。以免破坏生物钟，晚上入睡时间反而睡不着。2合理膳食：减少高碳水，补充优质蛋白和新鲜蔬果熬夜后的三餐，记得给自己选择一些富含优质蛋白质、维生素和膳食纤维的食物

症状 et liao 鸿燕 黄世昌 2025-09-25 12:16  9

瘙痒，这种令人不快的感受几乎人一生中都经历过，但当它持续超过6周成为慢性瘙痒时，便从一种症状演变为需要严肃对待的疾病。全球范围内，慢性瘙痒影响着高达20%以上人群的生活质量，其病因复杂，可能源于皮肤、系统性疾病、神经或心理因素。其中，原因不明的慢性瘙痒（CPU

普利 et emilie jak 科学管理 2025-09-25 12:38  8

初夏的清晨，张大爷照惯例走出家门，步伐略显矫健。他今年63岁，已经坚持快步走两年了。起初，他只是想减点小肚子，后来却发现睡眠变好了，血压药慢慢减量，连四五十岁的儿女都惊讶于他如今的精神头。可街坊们有的还在疑虑：“慢慢散步不也一样吗？这么累会不会伤膝盖？”张大爷

血糖 et 散步 medsci 北京协和医院 2025-09-25 11:21  10

共济失调-毛细血管扩张症（A-T）是一种破坏性的儿童神经退行性疾病，但现有小鼠模型无法模拟其核心神经病变，严重阻碍药物研发。中国科学院昆明动物研究所的李家立、吴东东、姚永刚团队利用基因编辑技术，成功建立了全球首个能全面模拟人类A-T核心症状的非人灵长类（猕猴）

et 神经元 神经 星际之门 慢波 2025-09-25 11:46  9

NET团队在博客上发布 《.NET STS 版本支持 24 个月》，调整 .NET 的标准支持（STS）版本生命周期，从原先的18个月延长至24个月。

et microsoft lts sts sts版本 2025-09-25 09:39  10

除了文身，像烫染头发、美甲这些看起来好看又很酷的事儿也都危害着身体健康。有些事看起来很酷很飒，但是我们在决定去做之前，最好还是想明白自己想要通过做这件事来追求的到底是什么~相比之下，身体健康可能更重要。当然，如果你是成年人，已知悉这些风险并有能力承担相应后果，

et 文身 ol tattoo 尚明 2025-09-25 06:12  19

腹直肌紧张常被误认为“核心训练”，但它不是稳定核心的主要肌群。长期代偿使用会抑制深层核心肌群如腹横肌和多裂肌的激活。

训练 et 腹直肌 腹横肌 richardson 2025-07-25 06:33  5